自由な生活を

将来はサイドFIRE!

楽な生活に慣れてしまった恐怖

どうも、ゆたんぽです!

今月は定時&残業一時間でゆるゆると生活していましたが、7月にはまた多忙な日々が帰ってきそうです。

 

今月のように楽な月があるのはいいことなのですが、体が慣れてしまうと来月がものすごく辛そうで怖くなってきました。

 

特に肉体労働なので体がなまってしまうと戻すのは簡単ではないという話。

 

体力の補助に、亜鉛のサプリやアルギニンのサプリを取り入れようと思う次第です。

 

普段から鶏肉を食べたり、大豆を食べるように心がけているのですが、普通に食事してたっぷり寝るだけでは体が結構きついんですよね。

 

ストレッチとかどんどん体に良いことを取り入れていかないともたないなと感じています。

 

元々の体力の無さが招いたことではあるのですが、体を壊す前にケアできるようにならなければ…

最近は膝が心配です。

 

今回はここまで、ありがとうございました~